Las semillas de lino son un alimento muy interesante para incluir en la alimentación, ya que son ricas en fibra y tienen un alto contenido en ácidos grasos esenciales.
Son una fuente natural de fibra, por lo que ayudan a regular el tránsito intestinal además de tener un efecto saciante. Está especialmente indicado para aliviar el estreñimiento.
También son una fuente natural de omega 3 (en concreto ácido alfa-linolénico) lo que contribuye a mantener normales los niveles de colesterol sanguíneo. Este efecto sobre el colesterol se obtiene mediante una ingesta diaria de 2 g de éste ácido graso, por lo que necesitaríamos 12,4 g de lino molido para alcanzar este efecto beneficioso.
La semilla de lino molido representa una ventaja con respecto a la semilla entera ya que al estar molida es más fácil de digerir. La semilla de lino entera puede pasar por el intestino sin digerirse, por lo que no se aprovechan todos los beneficios.
Nuestras semillas de lino son molidas en frío, de ese modo aseguramos la conservación de los ácidos grasos esenciales.
Presentamos una gama con diferentes productos de semillas de lino molido, donde no solo encontramos las semillas de lino molido 100%, sino que además algunos de ellos tienen una combinación de semillas y otros alimentos cuidadosamente seleccionados para aportar un valor añadido a nuestra gama.
● Las Semillas de lino marrón molido con semillas de cáñamo, semillas de calabaza y semillas de chía (14,8 g Omega 3 por cada 100 g).
● El lino marrón molido con coco rallado, arándanos y copos de trigo sarraceno (8,8 g Omega 3 por cada 100 g).
● Nuestras Semillas de lino marrón molido con nibs de cacao y bayas de aronia (10,4 g Omega 3 por cada 100 g).
● Semillas de lino marrón molido (16,1 g Omega 3 por cada 100 g).
Nuestra gama de lino marrón molido es una fuente de proteínas vegetal, por lo que además está indicada en personas vegetarianas, es rica en fibra y Omega 3 esenciales, ecológica y sin gluten, por lo que también está indicada en personas celiacas.
Las semillas pueden añadirse a zumos, bebidas vegetales, batidos, yogures, cremas y purés, sopas, ensaladas, incluso añadirlas en galletas y panes.
