Como cada julio, este año se ha vuelto a repetir el “Plastic Free July”.
¿Qué te parece la idea de pasar todo julio sin utilizar plástico desechable?
Plastic Free July es un movimiento global nacido en 2011 en Australia de la mano de Rebecca Prince-Ruiz y que persigue la reducción de plásticos de un solo uso.
Según Greenpeace, el consumo excesivo de plástico es uno de los mayores retos a los que nos enfrentamos los seres humanos en este momento: Al menos 8 millones de toneladas llegan al océano cada año, de hecho hay unas 5 islas flotantes de basura formadas en su mayoría por microplásticos.
Estos microplásticos son consumidos por los peces y, en última instancia por nosotros mismos: Un estudio de WWF sugiere que las personas estamos consumiendo alrededor de 2.000 pequeñas piezas de plástico cada semana. Eso equivale a aproximadamente 21 gramos al mes, es decir, consumimos el equivalente a una tarjeta de crédito cada semana. Y a día de hoy no sabemos qué repercusiones puede tener en nuestra salud.
Hasta que no ponemos plena conciencia en ello, no nos damos cuenta de cómo de presente está el plástico en todas las parcelas de nuestra vida. Sin embargo, que pensar que es imposible eliminar al 100% nuestros plásticos nos paralice: Mejor hecho que perfecto.
Los objetivos detrás de este movimiento son precisamente que nos demos cuenta de la cantidad de plásticos de un solo uso que utilizamos diariamente, mentalizarnos para evitarlos activamente, y buscar otras alternativas que puedan convertirse en hábitos vitalicios.
Hay acciones para todos los niveles: Desde personas que están muy acostumbradas a reducir los plásticos hasta personas que se inician en este camino. Una buena forma de empezar es realizar una auditoría de basuras. Con ella descubrirás qué tipo de residuo es el que más generas y podrás marcarte objetivos realistas.
Si no sabes por dónde empezar aquí te dejo algunas ideas:
Tamaño y variedad
Este producto está disponible en 400g
Ingredientes
Agua, almendra* (10%), almidón de tapioca*, almidón de arroz*, espesante: agar-agar*, fermentos veganos de kefir.
*Ingredientes procedentes de Agricultura Ecológica
Puede contener trazas de frutos secos.
Este producto se elabora en una línea que solo procesa productos de origen vegetal y no utiliza leche.
Información nutricional por 100 g | |
Valor energético | 387 kJ / 93 kcal |
Grasas | 5,6 g |
de las cuales saturadas | 0,5 g |
Hidratos de carbono | 7,0 g |
de los caules azúcares | 0,6 g |
Proteínas | 2,5 g |
Sal | 0,05 g |
Tamaño y variedad
Este producto está disponible en 400g
Ingredientes
Agua, crema de coco* (33%) (coco 72%, agua), almidón de arroz*, espesante: agar-agar*, fermentos veganos de kefir.
*Ingredientes procedentes de Agricultura Ecológica
Puede contener trazas de frutos secos.
Este producto se elabora en una línea que solo procesa productos de origen vegetal y no utiliza leche.
Información nutricional por 100 g | |
Valor energético | 367 kJ / 88 kcal |
Grasas | 6,0 g |
de las cuales saturadas | 5,8 g |
Hidratos de carbono | 7,0 g |
de los caules azúcares | 0,7 g |
Proteínas | 0,7 g |
Sal | 0,05 g |
Tamaño y variedad
Este producto está disponible en 400g
Ingredientes
Agua, anacardo* (10%), almidón de tapioca*, almidón de arroz*, espesante: agar-agar*, fermentos veganos de kefir.
*Ingredientes procedentes de Agricultura Ecológica
Puede contener trazas de frutos secos.
Este producto se elabora en una línea que solo procesa productos de origen vegetal y no utiliza leche.
Información nutricional por 100 g | |
Valor energético | 380 kJ / 91 kcal |
Grasas | 4,8 g |
de las cuales saturadas | 0,9 g |
Hidratos de carbono | 8,6 g |
de los caules azúcares | 0,7 g |
Proteínas | 2,4 g |
Sal | 0,05 g |
Tamaño y variedad
Este producto está disponible en 400g
Ingredientes
Agua, almendra* (10%), almidón de tapioca*, espesante: agar-agar*, fermentos veganos., *Ingredientes procedentes de Agricultura Ecológica.
Puede contener trazas de frutos secos.
Este producto se elabora en una línea que solo procesa productos de origen vegetal y no utiliza leche.
Información nutricional por 100 g | |
Valor energético | 392 kJ / 94 kcal |
Grasas | 5,6 g |
de las cuales saturadas | 0,5 g |
Hidratos de carbono | 7,6 g |
de los caules azúcares | 0,6 g |
Proteínas | 2,5 g |
Sal | 0,05 g |
Información nutricional por 100 g | |
Valor energético | 381 kJ / 91 kcal |
Grasas | 4,9 g |
de las cuales saturadas | 0,9 g |
Hidratos de carbono | 8,6 g |
de los caules azúcares | 0,6 g |
Proteínas | 2,4 g |
Sal | 0,05 g |
Tamaño y variedad
Este producto está disponible en 400g
Ingredientes
Agua, crema de coco* (33%) (coco 72%, agua), almidón de arroz*, almidón de maíz*, espesante: agar-agar*, fermentos veganos.
*Ingredientes procedentes de Agricultura Ecológica.
Puede contener trazas de frutos secos.
Este producto se elabora en una línea que solo procesa productos de origen vegetal y no utiliza leche.
Información nutricional por 100 g | |
Valor energético | 412 kJ / 99 kcal |
Grasas | 6,9 g |
de las cuales saturadas | 6,5 g |
Hidratos de carbono | 7,9 g |
de los caules azúcares | 0,7 g |
Proteínas | 0,9 g |
Sal | 0,05 g |