Batido Matcha Extrapower – NaturGreen Experience
Cuando llega el otoño el cuerpo nos pide un aporte extra de energía. El tiempo empieza a cambiar y con él nuestro organismo, que demanda ese “extra power” para poder llevar a cabo todas las tareas del día con energía y de manera resolutiva, sin terminar agotados en el camino.
Gracias a la nueva línea Experience de Naturgreen, en particular gracias al Matcha Power en polvo, consigo llegar la final del día repleta de energía y disfrutando de un desayuno muy saludable.
El Té Matcha se ha puesto muy “de moda” entre la comunidad healthy, no es de extrañar que este ´oro verde´ haya invadido todas las redes sociales, las casas de famosos y no tan famosos. El Té Matcha proveniente te Japón, se ha consumido por la comunidad oriental desde hace cientos de años. Como el resto de té verde tiene propiedades termogénicas que promueven la quema de grasas, pero al consumirse la hoja entera no son sólo estos sus beneficios. Si nos paramos a observar todas sus propiedades entenderemos por qué el Té Matcha ha llegado a la comunidad occidental para quedarse.
El Matcha es un gran antioxidante, su consumo ayuda a mantener un estado de ánimo equilibrado y relajado gracias al aminoácido de la L-teanina. A su vez es un gran energizarte ya que contiene cafeína pero gracias a la L-teanina desaparece el efecto estresante, evitando así disparar los niveles de cortisol (la hormona del estrés) por lo que es un perfecto sustituto del café.
Es ideal para tomar antes de realizar una actividad que requiera de gran esfuerzo ya sea físico o mental, por ejemplo, antes de ir al gimnasio, previo a un examen, por las mañanas antes de ir a trabajar, etc.…
Además, reduce el colesterol y el azúcar en sangre, siendo un excelente quemador de grasa ya que aumenta el metabolismo y gracias a su alto contenido en fibra favorece el tránsito intestinal.
Sus usos son muy variados, puede consumirse en batidos para el desayuno o merienda, en repostería, añadiendo una cucharadita en recetas saladas, etc. Es muy versátil por lo que ¡echa a volar tu imaginación!
Y tú, ¿todavía no lo has probado?
Os dejo una receta súper sencilla para el desayuno.
INGREDIENTES
- 300 ml de leche de avellanas Ecomil
- 2 cucharaditas de Experience Matcha Power de NaturGreen
- 1/2 aguacate
- 1 cucharada de sirope de ágave dark de NaturGreen
- 3 hojas de hierbabuena fresca
- Pizca de canela de Ceylan
- Pizca de vainilla en polvo
ELABORACIÓN
1.Ponemos en un procesador de alimentos o batidora todos los ingredientes y batimos durante varios minutos hasta que quede una crema homogénea. 2.Espolvoreamos un poquito de canela extra por encima para añadir un poco de dulzor y un par de hojas de hierbabuena para decorar.
NOTA: También se puede tomar caliente, solo habría que calentar la leche previamente.
Espero que os guste la receta ¡y que vuestras mañanas estén cargadas de energía a partir de ahora!
Blogger invitada @healthysoul_recipes
